پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,532 |
| تعداد مقالات | 70,503 |
| تعداد مشاهده مقاله | 124,120,064 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,226,816 |
تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسردة 18 تا 25 سال شهرستان الیگودرز | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 4، دوره 4، شماره 131 - شماره پیاپی 1202655، دی 1348، صفحه 51-62 اصل مقاله (116.76 K) | ||
| نویسندگان | ||
| احمد همت فر1؛ احمد شاهسواری2؛ هادی تیپ3 | ||
| 1دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد-دکتری فیزیولوژی | ||
| 2دانشگاه پیام نور-کارشناس ارشد | ||
| 3دانشگاه آزاد اسلامی بروجرد-کارشناس ارشد | ||
| چکیده | ||
| هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسردة شهرستان الیگودرز با دامنة سنی 25-18 سال بود. با استفاده از پرسشنامة افسردگی بِک، 20 دانشجوی دختر با سطح افسردگی متوسط در دو گروه (آزمایش10 n= و کنترل 10 n=) انتخاب شدند. به منظور بررسی تاثیر تمرینات هوازی منتخب بر غلظت سروتونین پلاسما، گروه آزمایش به مدت هشت هفته (هرهفته سه جلسه) به تمرین دویدن هوازی با شدت 65-60 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند.24 ساعت قبل از اولین و 96 ساعت پس از آخرین جلس? تمرین، متغیرهای تحقیق مورد سنجش قرارگرفتند. از آزمون t استیودنت برای تحلیل داده‌ها در سطح 05/0p < استفاده شد. نتایج نشان داد که سطح سرتونین پلاسما در گروه آزمایش به مقدار 50 درصد افزایش داشت که البته از نظر آماری معنی‌دار نبود، درحالی که میزان افسردگی گروه آزمایش به طور معنی‌داری نسبت به گروه کنترل کاهش یافت. همچنین رابط? افزایش غلظت سروتونین با کاهش افسردگی معنی‌دار بود. از نتایج این تحقیق می توان نتیجه گرفت که تمرینات هوازی منتخب، موجب کاهش معنی‌دار افسردگی و افزایش غلظت سروتونین پلاسما می‌شود وانجام فعالیت بدنی مناسب نقش مؤثری در درمان افسردگی دارد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| افسردگی؛ تمرینات هوازی.؛ سروتونین | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,518 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 5,122 |
||