تأثیر تمرینات مدیتیشن حرکتی کوادراتو بر سه هستۀ اصلی کارکرد اجرایی ورزشکاران نیمهماهر | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 17، شماره 4، زمستان 1404، صفحه 53-74 اصل مقاله (1.12 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsmdl.2024.383822.1804 | ||
| نویسندگان | ||
| منیرالسادات آروین1؛ زهره مشکاتی* 2؛ رخساره بادامی3 | ||
| 1گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران. | ||
| 2گروه رفتار حرکتی ، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران. | ||
| 3گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان) ، اصفهان، ایران. | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: کارکردهای اجرایی، شاخص حیاتی برای موفقیت ورزشیاند و یکی از مداخلات تأثیرگذار بر آن، تمرینات کوادراتو است. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر این تمرینات در سطح رفتاری بر کارکرد اجرایی ورزشکاران نیمهماهر است. روش پژوهش: 100 ورزشکار نیمهماهر دختر در دامنۀ سنی 15 تا 18 سال به روش در دسترس از بین تیراندازان استان یزد انتخاب و بهصورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. در جلسات جداگانهای هر کدام از آزمونها بهمنظور سنجش کارکرد اجرایی گرفته شد. مداخلۀ تمرینات کوادراتو به مدت 28 روز، هر روز شش دقیقه انجام گرفت. سپس پسآزمون مطابق با پیشآزمون گرفته شد. دادهها با استفاده از آزمونهای کوواریانس چندمتغیره و تکمتغیره تحلیل شدند و سطح معناداری 0/05>P در نظر گرفته شد. یافتهها: یافتهها نشان داد که تمرینات کوادراتو بر افزایش نمرۀ تداخل و پاسخ ناهمخوان از ابعاد بازداری پاسخ، دو بعد طبقات و درجاماندگی از ابعاد انعطافپذیری شناختی و همچنین افزایش نتیجه از ابعاد حافظۀ کاری در مرحلۀ پسآزمون اثربخش بوده و موجب بهبود 6/12 درصد در بازداری پاسخ، 21/6 درصد در حافظۀ کاری و 18 درصد در انعطافپذیری شناختی شده است. نتیجهگیری: نتایج این تحقیق همراستا با تحقیقات ساختاری و عملکردی مغز بود. تمرینات کوادراتو در سطح رفتاری بر سه هستۀ کارکرد اجرایی اثر مثبت داشت و میتواند مداخلۀ مناسبی برای افزایش کارکرد اجرایی ورزشکاران باشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| انعطافپذیری شناختی؛ بازداری پاسخ؛ حافظه کاری؛ کارکرد اجرایی؛ کوادراتو | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 658 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 370 |
||