تأثیر نوروفیدبک و ذهنآگاهی بر عملکرد پیوستۀ دیداری فوتبالیستهای جوان | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 2، دوره 12، شماره 2، تابستان 1399، صفحه 133-151 اصل مقاله (348.76 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2019.254373.1440 | ||
| نویسندگان | ||
| حسن غرایاق زندی* 1؛ سید محمد زادخوش2 | ||
| 1. استادیار روانشناسی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 2کارشناسیارشد روانشناسی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| تمرکز یا توانایی تمرکز بر روی تکلیف در دست درحالیکه حواسپرتیها نادیده گرفته شوند، عامل حیاتی برای عملکرد موفق در ورزش است. هدف اصلی این تحقیق، مطالعۀ اثر تمرینات نوروفیدبک و ذهنآگاهی بر عملکرد پیوستۀ دیداری ورزشکاران جوان بود. بدینمنظور، تعداد 45 ورزشکار رشتۀ فوتبال 16 تا 20 سالۀ حاضر در لیگهای کشوری در سال 1396 در سه گروه مداخلۀ تمرینات نوروفیدبک پروتکل آلفا/تتا، مداخلۀ تمرینات ذهنآگاهی و کنترل قرار گرفتند. ورزشکاران گروه نوروفیدبک، 12 جلسۀ (6 هفته 2 جلسهای) 30 دقیقهای تمرین نوروفیدبک با پروتکل کاهش موج آلفا و افزایش موج تتا و گروه ذهنآگاهی، 12 جلسۀ (6 هفتۀ 2 جلسهای) 30 دقیقهای تمرینات ذهنآگاهی برای ورزشکاران را دریافت کردند. قبل و بعد از مداخلۀ آزمون از عملکرد پیوستۀ دیداری استفاده شد. در گروه کنترل هیچ مداخلهای انجام نگرفت. نتایج حاصل از تحلیل واریانس مختلط و تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر که در سطح معناداری 05/0 انجام گرفت، بیانگر بهبودی معنادار در همۀ ابعاد آزمون عملکرد پیوستۀ دیداری (خطای حذف، خطای ارائه و زمان واکنش) در گروه نوروفیدبک و ذهنآگاهی نسبت به گروه کنترل بود. همچنین نتایج بیانگر آن است که تفاوت معناداری بین دو گروه نوروفیدبک و ذهنآگاهی در ابعاد آزمون عملکرد پیوستۀ دیداری وجود ندارد. نتایج این تحقیق حاکی از کارایی تمرینات نوروفیدبک آلفا/تتا و تمرینات ذهنآگاهی بهعنوان تمرینات بهبود عملکرد پیوستۀ دیداری در مقایسه با گروه کنترل در ورزشکاران جوان است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرکز؛ ذهنآگاهی؛ عملکرد پیوستۀ دیداری؛ فوتبالیستهای جوان؛ نوروفیدبک | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,148 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,025 |
||