اثر تصویرسازی پتلپ و تمرین تعادلی بر تعادل پویای سالمندان | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 5، دوره 8، شماره 1، 1395، صفحه 79-98 اصل مقاله (258.71 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2016.58497 | ||
| نویسندگان | ||
| راضیه خانمحمدی* 1؛ حسن خلجی2؛ رضا یوسفی3 | ||
| 1کارشناسارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران | ||
| 2دانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران | ||
| 3کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران | ||
| چکیده | ||
| در سالهای اخیر محققان به بررسی اثر تصویرسازی پتلپ بر عملکرد حرکتی و اینکه چطور تصویرسازی پتلپ میتواند موجب بهبود عملکرد شود، علاقهمند شدهاند. هدف این پژوهش مقایسۀ اثر تصویرسازی پتلپ در برابر تمرین تعادلی بر تعادل پویای سالمندان بود. شرکتکنندگان 42 سالمند مرد ساکن شهر اراک بودند. آنها براساس نمرۀ پیشآزمون تعادل پویا به چهار گروه تقسیم شدند. برای اندازهگیری تعادل پویای افراد، از آزمون تعادل بس و ستاره استفاده شد. گروههای تمرینی همگن شامل تصویرسازی پتلپ، تمرین تعادلی، تمرین ترکیبی (تمرین تعادلی و تمرین تصویرسازی پتلپ) و گروه کنترل بودند. گروهها بهجز گروه کنترل تمرینات را به مدت شش هفته و هفتهای سه جلسه انجام دادند که مدت زمان هر جلسۀ تمرینی 45 دقیقه بود. از آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره با اندازهگیری مکرر برای تجزیهوتحلیل دادهها (در سطح معناداری1 0/0≥P) استفاده شد. نتایج نشان داد گروههای تمرین ترکیبی و تمرین تعادلی بهبود معناداری در تعادل پویای بس و ستاره نشان دادند (000/0=P ، 001/0=P، 000/0=P، 000/0=P). گروه تصویرسازی پتلپ و گروه کنترل در تعادل پویای بس و ستاره بهبود معناداری نشان ندادند (24/0=P ، 53/0=P، 36/0=P، 28/0=P). همچنین گروه ترکیبی بیشتر از گروه تمرین تعادلی بهبود در تعادل پویای بس و ستاره را نشان دادند (002/0= ,P004/0=P). بهطور کلی نتایج این تحقیق نشان داد که تمرین تصویرسازی پتلپ بههمراه تمرین جسمانی، تعادل پویا را در میان سالمندان مرد بهبود بخشید، ولی تصویرسازی پتلپ بهتنهایی در بهبود تعادل پویای سالمندان مرد مؤثر واقع نشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تصویرسازی پتلپ؛ تعادل پویا؛ تمرین تعادلی؛ تمرین جسمانی؛ سالمند | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,531 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,968 |
||