پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,573 |
| تعداد مقالات | 71,036 |
| تعداد مشاهده مقاله | 125,504,849 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 98,768,952 |
مقایسۀ تأثیر یک جلسه فعالیت ورزشی مقاومتی به دو شیوۀ سوپرست‌های معکوس و ترکیبی بر پاسخ کراتین کیناز، فاکتور رشد شبه‌انسولینی و هورمون رشد پلاسما در مردان تمرین‌کرده | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 6، شماره 2، تیر 1393، صفحه 161-173 اصل مقاله (291.01 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2014.50930 | ||
| نویسندگان | ||
| حسین سلیمانی* 1؛ رضا قراخانلو2؛ حمید رجبی3 | ||
| 1کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تربیت مدرس.تهران | ||
| 2دانشیار گروه تربیت بدنی دانشگاه تربیت مدرس | ||
| 3دانشیار گروه فیزیولوژی دانشگاه تربیت معلم | ||
| چکیده | ||
| تمرینات سوپر نوعی از تمرینات قدرتی‌اند که در آن استراحت بین‌ستی محدود است. هدف از پژوهش حاضر بررسی پاسخ CK,IGF-1,GH پلاسما نسبت به دو نوع سوپرست ترکیبی و معکوس بود. چهارده مرد تمرین‌کرده با میانگین شاخص تودۀ بدن 59/2±25/23 و میانگین سنی 32/2±24 سال در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی‌ها به دو گروه هفت نفری تقسیم شدند و از شیوۀ تمرینی متقاطع برای اجرای تمرینات استفاده شد. تمرینات به‌صورت سوپرست‌های معکوس و ترکیبی و با شدت 10RM اجرا و نمونه‌های خونی در محل تمرین از آزمودنی‌ها گرفته شد. بررسی نتایج به روش آماری t test جفتی نشان داد که تنها CK بین دو روش تفاوت معناداری دارد (006/0P=) (در تمرین ترکیبی بیش از معکوس) و GH (191/0P=) و IGF-1(256/0P=) تفاوت معناداری بین دو شیوۀ تمرینی نشان ندادند. ازاین‌رو ممکن است تمرینات مقاومتی سوپرترکیبی و معکوس پاسخ‌های رشدی مشابهی داشته باشند، اما به لحاظ پاسخ آسیب متفاوت باشند، یعنی تمرین ترکیبی پاسخ آسیب بیشتری را ایجاد کند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین مقاومتی؛ سوپرست ترکیبی؛ سوپرست معکوس؛ 10 RM | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,652 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,339 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب