پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,532 |
| تعداد مقالات | 70,501 |
| تعداد مشاهده مقاله | 124,098,120 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,205,787 |
مقایسة اثر یک جلسه فعالیت شناکردن و دویدن وامانده ساز بر اشتها و کالری دریافتی در دختران سالم | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 5، شماره 1 - شماره پیاپی 16، خرداد 1392، صفحه 35-48 اصل مقاله (295.13 K) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2013.30456 | ||
| نویسندگان | ||
| زهره داورزنی1؛ محمدرضا حامدی نیا2؛ سید علیرضا حسینی کاخک2؛ میترا خادم الشریعه1 | ||
| 1دانشگاه حکیم سبزواری-کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی | ||
| 2دانشگاه حکیم سبزواری-دکتری فیزیولوژی ورزشی | ||
| چکیده | ||
| هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر یک جلسه فعالیت شنا و دویدن بر میزان اشتها و کالری دریافتی دختران سالم بود. طرح تحقیق متقاطع بود و 12 داوطلب دختر (میانگین سنی 3/1 ± 5/22 سال، وزن 46/5 ± 07/56 کیلوگرم، درصد چربی بدن 316/8 ± 125/27 درصد و شاخص تودة بدن 68/2 ± 175/21 کیلوگرم بر متر مربع) از دانشجویان دانشگاه در 3 حالت کنترل، فعالیت شنا و دویدن با شدت 80 تا 85 درصد ضربان قلب بیشینه تا حد واماندگی قرار گرفتند. میزان اشتهای افراد در چهار نوبت شامل دو ساعت قبل از فعالیت (در حالت ناشتا)، بلافاصله بعد از فعالیت، دو و هشت ساعت بعد از فعالیت به‌وسیلة پرسشنامة اشتها اندازه‌گیری شد. همچنین کالری دریافتی در روزهای اجرای پروتکل پژوهشی و قبل و بعد از اجرای پروتکل توسط خود آزمودنی‌ها ثبت شد. برای تحلیل داده‌ها از روش آماری ANOVA با اندازه‌گیری مکرر و آنوای یکطرفه استفاده شد. سطح معناداری آزمون‌ها 05/0 P? در نظر گرفته شد. در پایان تغییر معناداری در اشتها و کالری دریافتی در اثر یک جلسه فعالیت شنا و دویدن مشاهده نشد (005/0 = P). نتایج نشان داد یک جلسه فعالیت شنا و دویدن تأثیری بر میزان اشتها و کالری دریافتی نداشت. بنابراین یک جلسه فعالیت تا هشت ساعت بعد از آن برخلاف تصور برخی افراد اشتها را افزایش نمی-دهد و می‌تواند در کنترل وزن و کاهش آن استفاده شود. به‌عبارت‌دیگر، ورزش موجب تعادل معنی کالری می‌شود که احتمالاً در کوتاه‌مدت این تعادل منفی جبران نمی‌شود و بین شنا و دویدن از این حیث تفاوتی وجود ندارد. | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,950 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,127 |
||