پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 158 |
| تعداد شماره‌ها | 6,225 |
| تعداد مقالات | 67,685 |
| تعداد مشاهده مقاله | 114,975,482 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 89,647,809 |
مقایسة اثربخشی دو روش تصویرسازی ذهنی و تن آرامی بر افزایش خودکارامدی و عملکرد ورزشی تکواندوکاران | ||
| حرکت | ||
| مقاله 1، دوره 32، شماره 32 - شماره پیاپی 1756، آبان 1386 اصل مقاله (138.17 K) | ||
| نویسندگان | ||
| محمد نریمانی؛ سعید آریاپوران؛ عباس ابوالقاسمی؛ مسعود گنجی* | ||
| چکیده | ||
| هدف مطالعة حاضر مقایسة اثربخشی تصویرسازی ذهنی (مبتنی بر موفقیت) و تن آرامی بر افزایش خودکارامدی و عملکرد تکواندوکاران است. به همین منظور 92 تکواندوکار 15 تا 18 سالة شهرستان اردبیل به صورت تصادفی در سه گروه آموزش تصویر سازی (30 نفر)، آموزش تن آرامی (30 نفر) و گروه کنترل (32 نفر) گمارده شدند. برای گروه اول تصویرسازی ذهنی و برای گروه دوم تن آرامی هر کدام در هشت جلسه آموزش داده شد. ولی گروه سوم هیچ آموزشی دریافت نکردند. برای جمع آوری اطلاعات از مقیاس خودکارامدی شرر و از مقیاس عملکرد ورزشی استفاده شد. نتایج آنها نشان داد که بین سه گروه تصویرسازی، تن آرامی و گروه کنترل در تفاضل نمره های پِیش آزمون _ پس آزمون خودکارامدی و عملکرد ورزشی تفاوت معنی داری وجود دارد (01/0 P<). به عبارت دیگر، میانگین تفاضل نمره های پیش آزمون _ پس آزمون خودکارامدی و عملکرد ورزشی در گروه تصویرسازی بیشتر از گروه تن آرامی و گروه کنترل و میانگین نمره های این دو متغیر در گروه تن آرامی بیشتر از گروه کنترل است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تصویر سازی ذهنی؛ تن آرامی؛ خودکارامدی و عملکرد ورزشی. | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| - | ||
| چکیده [English] | ||
| : The purpose of this study was to study the effect of relaxation and mental imagery (mastery imagery) on self – efficacy and in tae kwon do athletes. 92 tekvando (15-18 years old) athletes were randomly assigned to three groups: relaxation training (30 athletes), imagery training (30 athletes) and control group (32 athletes) in Ardebil. Group 1 performed mental imagery in 8 sessions (session1: pre-test and primary mental imagery, session 2 : mental imagery about , session 3 and 4 : mental imagery about mastery, sessions 5,6 and 7: mental imagery about failed-mastery and session 8 : post-test), and group 2 performed progressive relaxation in 8 sessions (session 1 : pre-test and primary relaxation, sessions 2,3,4,5,6 and 7 : Jacobson progressive relaxation and session 8 : Post-test). But 3 group (control) did not perform any training. The instruments were Sherer self-efficacy (17 items) and (20 items) scales. Results of ANOVA indicated a meaningful difference between pre-and post-test scores for self-efficacy and in the three groups (P<0.01). | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| mental imagery, relaxation, Self – Efficacy. Sportive Performance. | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,378 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 3,241 |
||