پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 158 |
| تعداد شماره‌ها | 6,228 |
| تعداد مقالات | 67,752 |
| تعداد مشاهده مقاله | 115,086,171 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 89,825,263 |
مقایسه تاثیر دو نوع برنامه تمرینی تناوبی سرعتی و تناوبی استقامتی بر برخی حجم ها و ظرفیت های ریوی دانشجویان دختر غیر ورزشکار | ||
| حرکت | ||
| مقاله 7، دوره 29، شماره 29 - شماره پیاپی 1694، شهریور 1386 اصل مقاله (0 K) | ||
| نویسنده | ||
| unknown* | ||
| چکیده | ||
| هدف از تحقیق حاضر، مقایسة دو نوع برنامة تمرینی تناوبی سرعتی و تناوبی استقامتی بر روی برخی از ظرفیت‌ها و حجم‌های ریوی است. بر این اساس دختر غیرورزشکار با دامنة سنی 18- 22 سال به طور داوطلب انتخاب و در دو گروه تمرینات تناوبی سرعتی و تناوبی استقامتی به مدت 8 هفته و هفته‌ای سه جلسه شرکت داده شدند. برای اندازه‌گیری و برآورد حجم‌ها و ظرفیت‌های ریوی( TLC, RV, ERV, IRV, TV, VC ) قبل و بعد از تمرین از دستگاه اسپیرومتری استفاده شد. در تجزیه و تحلیل آماری‌برای مقایسه میانگین‌ها از آزمون‌هایT وابسته و غیروابسته استفاده شد. تجزیه و تحلیل اطلاعات نشان داد تمرینات تناوبی سرعتی، اختلاف معنی‌داری در میزان حجم‌ها و ظرفیت‌های ریوی به جزRV ایجاد نکرد. حال آنکه تمرینات تناوبی استقامتی توانست جز IRV باقی حجم‌ها و ظرفیت‌های ریوی را به طور معنی‌داری افزایش دهد و در نهایت بین دو برنامة تمرینی اختلاف معنی‌داری مشاهده نشد. | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| - | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,376 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 28 |
||