پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 127 |
| تعداد شمارهها | 7,118 |
| تعداد مقالات | 76,487 |
| تعداد مشاهده مقاله | 152,859,020 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 114,945,445 |
بررسی نیمرخ آمادگی کشتیگیران آزادکار پسر نابالغ مبتنی بر عملکرد ویژه، متعاقب 16 هفته تمرین سنمحور | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| دوره 16، شماره 3، آذر 1403، صفحه 39-54 اصل مقاله (499.42 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2024.378681.1635 | ||
| نویسندگان | ||
| شادمهر میردار* 1؛ فروغ نیستانی2؛ سید اسماعیل حسین نژاد3 | ||
| 1استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران | ||
| 3گروه بیومکانیک ورزشی و رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی | ||
| چکیده | ||
| مقدمه:. هدف این پژوهش، بررسی 16 هفته تمرین مبتنی بر سن بر قابلیتهای جسمانی و عملکردی ویژه با استفاده از آزمون اختصاصی بود. روش پژوهش: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی میدانی بود. 18 کشتیگیر آزادکار پسر در دو گروه سنی 12-13 سال و 15-16 سال، 16 هفته تمرین اختصاصی سن محور را اجرا کردند. قبل و پس از دوره تمرینی، قدرت ایزومتریک قدرت عضلات پشت و پا، توان بالاتنه و عملکرد آزمودنیها طی آزمون عملکردی ویژه کشتی (SWPT) در دو زمان دو دقیقهای مورد ارزیابی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل یافتهها با استفاده از آزمون منویتنی و ویلکاکسون و سطح معنیداری P<0.05 با نرمافزار آماریSPSS نسخه 24 انجام شد. یافتهها: مقایسه آزمونهای SWPT در پی 16 هفته تمرین نشان داد که تنها در ایستگاه توان بیهوازی بهبود معنیداری مشاهده شد. آزمودنیهای نوجوان در زمان اول آزمون SWPT 41.92درصد (P=0.003) و در زمان دوم 23.89 درصد (P=0.003) افزایش در توان را پس از 16 هفته تمرین نشان دادند. برای کودکان در زمان اول 75.38 درصدی و در زمان دوم 284.13 درصدی افزایش مشاهده شد. نتایج آزمون جداگانه پرتاب توپ نیز افزایش 15.79 درصدی و 27.68 درصدی به ترتیب در گروه نوجوانان و کودکان را به دنبال داشت. در میزان قدرت ایزومتریک در هر دو گروه تغییری ایجاد نشد. نتیجهگیری: به نظر میرسد اثربخشی تمرینات سنمحور در ردههای سنی قبل از بلوغ، مستلزم دورههای تمرینی در بازههای زمانی طولانیتر مبتنی بر ویژگیهای نموی و تمرکز بر تمریناتی با اولویت هماهنگیهای عصبی عضلانی و الگویهای حرکتی و تکنیکی است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| SWPT؛ بلوغ؛ کودک؛ نوجوان؛ تمرینات سن محور واژه | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 232 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 276 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب