شعبانی ازدینی, اسماعیل, طاهری, مرتضی, ایراندوست, خدیجه. (1402). تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئین بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19. , 15(4), 55-68. doi: 10.22059/jsb.2023.364011.1604
اسماعیل شعبانی ازدینی; مرتضی طاهری; خدیجه ایراندوست. "تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئین بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19". , 15, 4, 1402, 55-68. doi: 10.22059/jsb.2023.364011.1604
شعبانی ازدینی, اسماعیل, طاهری, مرتضی, ایراندوست, خدیجه. (1402). 'تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئین بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19', , 15(4), pp. 55-68. doi: 10.22059/jsb.2023.364011.1604
شعبانی ازدینی, اسماعیل, طاهری, مرتضی, ایراندوست, خدیجه. تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئین بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19. , 1402; 15(4): 55-68. doi: 10.22059/jsb.2023.364011.1604
تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئین بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19
1گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم اجتماعی دانشگاه بینالمللی امام خمینی، قزوین، ایران
2نویسنده مسئول، گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم اجتماعی دانشگاه بینالمللی امام خمینی، قزوین، ایران.
3گروه علوم ورزشی، دانشکدۀ علوم اجتماعی دانشگاه بینالمللی امام خمینی، قزوین، ایران.
چکیده
مقدمه: محدودیتهای ناشی از ویروس کرونا در تمام سنین مشکلات فیزیولوژیکی و روانی را در دنیا ایجاد کرد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل کافئیــن بر ترکیب بدن و عملکرد روانی حرکتی دانشجویان چاق بهبودیافته از کووید-19 بود. روش پژوهش: تحقیق حاضر از نوع طرحهای نیمهتجربی با اندازهگیری دومرحلهای پیشآزمون- پسآزمونبود. 40 دانشجوی چاق بهبودیافته از کووید-19 دانشگاه بینالمللی امام خمینی (ره) استان قزوین واجد شرایط شرکت در پژوهش با میانگین سن 22.57±1.45 سال، وزن 90.74±7.53 کیلوگرم، قد 171.05±4.93 سانتیمتر و شاخص تودۀ بدنی 30.51±2.36 بهصورت تصادفی در چهار گروه 10 نفری 1. تمرین-مکمل، 2. تمرین-دارونما، 3. تمرین و 4. کنترل قرار گرفتند. مداخلات شامل تمرین هوازی شامل چهارهفتهای و مصرف مکمل کافئین و دارونما بود. برای تجزیهوتحلیل دادهها از آزمون تی وابسته بهمنظور بررسی تفاوت درونگروهی و آزمون آماری تحلیل آنووا برای بررسی تفاوت بینگروهی استفاده شد. یافتهها: نتایج آزمون تی وابسته نشان داد که اختلاف معناداری در تمام متغیرها (ترکیب بدن، و عملکرد روانی حرکتی) در پیشآزمون و پسآزمون در گروههای تمرین- مکمل، تمرین- دارونما و تمرین وجود داشت (p<0.05)، اما در پیشآزمون و پسآزمون گروه کنترل تمامی متغیرها اختلاف معناداری وجود نداشت (P>0.05). همچنین بررسی بین گروهی با آزمون آنووا نشان داد که هیچگونه اختلاف معناداری در بین گروهها در وزن (p=0.144)، درصد چربی (p=0.053) و شاخص تودۀ بدنی (p=0.993) وجود ندارد، اما در عملکرد روانی حرکتی (مدت زمان انتخاب صحیح، تعداد انتخاب صحیح، تعداد انصراف صحیح، تعادل ایستا و تعادل پویا) اختلاف معناداری وجود داشت (p<0.05).
نتیجهگیری : با توجه به نتایج بهدستآمده هم تمرین هوازی و هم تمرین هوازی بههمراه مصرف مکمل کافئیــن میتواند در کاهش وزن، درصد چربی، شاخص تودۀ بدنی و همچنین بهبود عملکرد روانی حرکتی افراد چاق بهبودیافته از بیماری کرونا کمک کند.
1] Shahrokhian N, Hassanzadeh S, Razini HH, Ramshini M. The effects of Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) in well-being and perceived stress in adolescents with low academic performance during the COVID-19 pandemic. 2021; (4(2. https://doi.org/10.5812/intjssh.122504
[2] Vancini RL, Viana RB, dos Santos Andrade M, de Lira CAB, Nikolaidis PT, de Almeida AA, et al. YouTube as a source of information about physical exercise during COVID-19 outbreak 2021 ;(4(2). DOI: https://doi.org/10.5812/intjssh.123312
[4] Zheng Y, Li J, Zhang M, Jin B, Li X, Cao Z, et al. A survey of the psychological status of primary school students who were quarantined at home during the coronavirus disease2019 epidemic in Hangzhou China. MedRxivdoi: https://doi.org/10.1101/2020.05.28.20115311.
[7] Silva RR, Rufino CR, Galvao LL, Vancini RL, Santos D, de Lira CAB, et al. Motivation for Brazilian Older Adult Women to Join a Community Physical Activity Program Before COVID-19 Pandemic. IJSSfH. 2022 https://doi.org/10.5812/intjssh-128560 [In Persian].