تأثیر تمرین هوازی موزون و مکملسازی کورکومین بر شاخصهای نیمرخ لیپیدی و استرس اکسایشی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 15، شماره 3 - شماره پیاپی 97، پاییز 1402، صفحه 37-49 اصل مقاله (1.37 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2023.356247.1580 | ||
| نویسندگان | ||
| رامین امیرساسان* 1؛ الهه پیرعلائی2؛ فاطمه لطفی3؛ مصطفی آرمانفر2 | ||
| 1نویسندۀ مسئول،گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| 3گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: هدف پژوهش حاضر تعیین تأثیر تمرین هوازی موزون با و بدون مکملسازی کورکومین بر برخی شاخصهای نیمرخ لیپیدی و استرس اکسایشی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق است. روش پژوهش: آزمودنیهای تحقیق، 30 نفر زن غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق (میانگین سنی 65/5± 9/28 سال؛ وزن 99/8± 3/79 کیلوگرم و شاخص تودۀ بدنی 01/3±6/32 کیلوگرم بر متر مربع) بودند. آزمودنیها پس از همگنسازی بر اساس درصد چربی بهصورت تصادفی به دو گروه همگن 15 نفره (گروه تمرین بدون مکمل و گروه تمرین با مکمل) تقسیم شدند. هر دو گروه پروتکل تمرین هوازی موزون را به مدت چهار هفته، چهار جلسه در هفته و هر جلسه 62- 106دقیقه و با شدت 50-80 درصد ضربان قلب بیشینه اجرا کردند. گروه تمرین با مکمل، قرص کورکومین را به مقدار 1000 میلیگرم (دو نوبت در روز و هر نوبت 500 میلیگرم) به مدت چهار هفته مصرف کردند. یافتهها: نتایج نشان داد که افزایش HDL در گروه تمرین با مکمل بهطور معناداری بیشتر از گروه تمرین بدون مکمل بود، اما کلسترول در گروه تمرین با مکمل بهطور معناداری کمتر از گروه تمرین بود (05/0>P). در متغیر مالون دیآلدئید (MDA) بین گروههای مطالعاتی تفاوتی مشاهده نشد. ظرفیت آنتیاکسیدانی کل (TAC) در هر دو گروه تمرین با و بدون مکمل افزایش معناداری داشت. نتیجهگیری: اجرای چهار هفته تمرین هوازی موزون همراه با مکملسازی کورکومین موجب کاهش کلسترول خون و افزایشHDL و TAC زنان دارای اضافه وزن و چاق میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| استرس اکسایشی؛ زنان دارای اضافه وزن؛ مکملسازی کورکومین؛ نیمرخ لیپیدی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 723 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 833 |
||