کاهش مخاطرات اجتماعی زنان معتاد با استفاده از روش ترکیبی ورزش و مکمل | ||
| مدیریت مخاطرات محیطی | ||
| دوره 8، شماره 1، بهار 1400، صفحه 19-30 اصل مقاله (742.53 K) | ||
| نوع مقاله: پژوهشی کاربردی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jhsci.2021.323075.648 | ||
| نویسندگان | ||
| جواد وکیلی* 1؛ رامین امیر ساسان1؛ رعنا پورحسن2 | ||
| 1دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
| 2دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیۀ ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه و هدف سلامت فردی و اجتماعی زنان معتاد با استفاده از ورزش و مکمل تا کنون بررسی نشده است، هدف این تحقیق کاهش مخاطرات اجتماعی زنان معتاد با استفاده از روش ترکیبی ورزش و مکمل است. در یک طرح تحقیقی نیمهتجربی از بین زنان معتاد به متآمفتامین و هروئین با میانگین سن 7/6±34/28 سال، وزن 24/10±06/62 و شاخص تودۀ بدنی 93/2±10/24 از کمپ ترک اعتیاد، 32 نفر بهصورت داوطلبانه انتخاب و با تخصیص تصادفی به چهار گروه تمرین، تمرین+ مکمل (ویتامین D)، مکمل و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرینی، تمرین مقاومتی را با شدت 40 تا 70 درصد 1RM به مدت 18 تا 28 دقیقه و تمرینات هوازی را با شدت 50-70% ضربان قلب ذخیره به مدت 12 تا 30/37 دقیقه و سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته اجرا کردند. قبل و بعد از پروتکل تمرینی و مکملدهی، نمونه خونی بهمنظور اندازهگیری نیمرخ لیپیدی و پرسشنامه ولع مصرف اندازهگیری شد. آزمون شاپیروویلک برای بررسی توزیع طبیعی دادهها و آزمون آنوا و آزمون تعقیبی بونفرونی برای مقایسه گروهها در سطح معناداری 05/0α< استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که سطح کلسترول،LDL و تریگلیسرید در گروههای تمرین + مکمل نسبت به گروههای دیگر کاهش معناداری و سطح HDL افزایش معناداری داشت (05/0>P). همچنین در ولع مصرف، بهبود معناداری در گروههای تمرین و تمرین+مکمل نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (05/0>P ). اما در گروه مکمل نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0<P). نتیجه این که ترکیب ورزش و مکمل میتواند بهمنظور بهبود سلامت فردی، بهبود نیمرخ لیپیدی و کاهش مخاطرات اجتماعی در زنان معتاد بهکاربرده شود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| زنان معتاد؛ مخاطرات اجتماعی؛ مکمل؛ نیمرخ لیپیدی؛ ورزش | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 941 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 609 |
||