اثر هشت هفته تمرین تناوبی بر سطوح آدیپوکین ها ( آدیپونکتین و PAI-1 ) و ملکول چسبان (VCAM-1) سرمی زنان غیرفعال چاق | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 4، دوره 10، شماره 2، تابستان 1397، صفحه 193-206 اصل مقاله (223.78 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2018.227583.1148 | ||
| نویسندگان | ||
| نیلوفر مصفا1؛ بهرام عابدی* 2 | ||
| 1دانشآموختۀ کارشناسیارشد، گروه تربیتبدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران | ||
| 2دانشیار گروه تربیتبدنی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف از تحقیق حاضر اثر هشت هفته تمرین بر آدیپونکتین، PAI-1، VCAM-1 در زنان غیرفعال میانسال هست. به همین منظور 40 زن (BMI بین 25-30 کیلوگرم بر مترمربع) با دامنه سنی 45 تا 35 سال بهطور داوطلبانه به دو گروه تمرین و کنترل (20==n) قرار گرفتند. گروه تمرین به مدت 8 هفته (سه جلسه در هفته سه اینتروال سرعتی 10 ثانیه با تناوبهای استراحتی 30 ثانیه بین اینتروال ها و به دنبال آن سه تناوب سرعتی 30 ثانیهای با تناوبهای استراحتی 90 ثانیه) به فعالیت پرداختند.دو روز قبل و بعد از آخرین جلسه تمرین در حالت ناشتا ترکیب بدنی و فاکتورهای خونی اندازهگیری شد. نتایج آزمون تی مستقل نشان داد که پس از هشت هفته تمرین سطح آدیپونکتین سرم گروه تجربی بهطور معنی داری افزایش یافت (p<0.05) و سطح VCAM-1 و PAI-1 سرمی کاهش معناداری یافت، همچنین درصد چربی بدن، شاخص توده بدنی و محیط دور کمر بعد یک دوره تمرین در گروه تجربی کاهش و حداکثر اکسیژن مصرفی افزایش یافت (p<0.05)؛ بنابراین میتوان گفت که تمرین تناوبی باعث افزایش آدیپونکتین، همچنین کاهش VCAM-1 و PAI-1 میشود که این تغییرات میتواند باعث بهبود کیفیت زندگی در زنان غیرفعال چاق گردد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| آدیپوکین؛ تمرین تناوبی؛ زنان چاق؛ مولکولهای چسبان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,127 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 674 |
||