-تاثیر مداخله ذهنآگاهی بر انگیزه و تحلیل رفتگی ورزشکاران | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 7، دوره 9، شماره 2، 1396، صفحه 273-285 اصل مقاله (288.72 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2017.219280.1172 | ||
| نویسنده | ||
| فرشته گلستانه* | ||
| مربی، دانشکدۀ علوم دریایی، دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار، چابهار، ایران | ||
| چکیده | ||
| مداخلات ذهنآگاهی در سالهای اخیر اثرهای معناداری را بر عملکرد ورزشکاران نشان داده است، با این حال در مورد اثرگذاری این مداخلات بر ویژگیهای روانشناختی مهمی چون انگیزه و تحلیلرفتگی ورزشکاران تحقیقات محدود است. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مداخلۀ ذهنآگاهی ورزشی (MPSE) بر انگیزه و تحلیلرفتگی ورزشکاران است. بدین منظور 40 دانشجوی ورزشکار دانشگاه چابهار بهصورت در دسترس بهعنوان نمونۀ تحقیق حاضر در دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. ابزار تحقیق شامل پرسشنامۀ انگیزۀ ورزشی (SMS-6) و تحلیلرفتگی ورزشی (ABQ) بود. ورزشکاران شش هفته تحت مداخلۀ ذهنآگاهی ورزشی قرار گرفتند. پرسشنامهها پیش و پس از مداخله بین ورزشکاران توزیع شد و دادههای حاصل از پرسشنامه توسط نرمافزار spss نسخۀ 20 و در قالب آمار توصیفی و آمار استنباطی (تحلیل کوواریانس) تجزیهوتحلیل شدند. نتایج نشان داد که مداخلۀ ذهنآگاهی ورزشی موجب کاهش معنادار تحلیلرفتگی شد (05/0> P). همچنین این مداخلات موجب افزایش معنادار انگیزۀ درونی و کاهش معنادار بیانگیزگی و انگیزۀ بیرونی ورزشکاران شد (05/0> P). براساس نتایج تحقیق حاضر، مداخلات ذهنآگاهی ورزشی ابزاری مناسب برای افزایش خودمختاری در انگیزۀ ورزشی و کاهش تأثیرات زیانبار تحلیلرفتگی ورزشی است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| انگیزه؛ تحلیلرفتگی؛ مداخلات ذهنآگاهی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,135 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 926 |
||