سامانه پشتیبانی خدمات اطلاعات

  اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات161
تعداد شماره‌ها6,532
تعداد مقالات70,501
تعداد مشاهده مقاله124,098,115
تعداد دریافت فایل اصل مقاله97,205,778
ایران دوست, خدیجه, طاهری, مرتضی, ثقة الاسلامی, علی. (1393). مقایسۀ اثربخشی تمرینات هوازی در آب و یوگا بر حافظه و تعادل پویای مردان سالمند. , 6(4), 463-473. doi: 10.22059/jmlm.2015.52770
خدیجه ایران دوست; مرتضی طاهری; علی ثقة الاسلامی. "مقایسۀ اثربخشی تمرینات هوازی در آب و یوگا بر حافظه و تعادل پویای مردان سالمند". , 6, 4, 1393, 463-473. doi: 10.22059/jmlm.2015.52770
ایران دوست, خدیجه, طاهری, مرتضی, ثقة الاسلامی, علی. (1393). 'مقایسۀ اثربخشی تمرینات هوازی در آب و یوگا بر حافظه و تعادل پویای مردان سالمند', , 6(4), pp. 463-473. doi: 10.22059/jmlm.2015.52770
ایران دوست, خدیجه, طاهری, مرتضی, ثقة الاسلامی, علی. مقایسۀ اثربخشی تمرینات هوازی در آب و یوگا بر حافظه و تعادل پویای مردان سالمند. , 1393; 6(4): 463-473. doi: 10.22059/jmlm.2015.52770

مقایسۀ اثربخشی تمرینات هوازی در آب و یوگا بر حافظه و تعادل پویای مردان سالمند

رشد و یادگیری حرکتی ورزشی
مقاله 4، دوره 6، شماره 4، بهمن 1393، صفحه 463-473    اصل مقاله (302.48 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2015.52770
نویسندگان
خدیجه ایران دوست1؛ مرتضی طاهری* 1؛ علی ثقة الاسلامی2
1استادیار، تربیت بدنی، دانشکدۀ علوم اجتماعی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره(، قزوین، ایران
2استادیار، رفتار حرکتی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
چکیده
تحقیق حاضر تأثیر فعالیت بدنی بر حافظه و تعادل مردان سالمند را بررسی می‌کند. تعداد اعضای نمونۀ تحقیق حاضر پانزده نفر برای هر گروه است که داوطلبانه از بین جامعۀ آماری انتخاب شدند. برنامۀ تمرین در آب در این تحقیق شامل 18 جلسۀ تمرینی، هر جلسه به مدت 45 دقیقه بود. از تمرینات یوگا نیز به‌منظور آرام‌سازی ذهنی مردان سالمند استفاده شد. به‌منظور بررسی وضع حافظۀ آزمودنی‌ها پس از اعمال مداخلۀ تمرینی از آزمون حافظۀ وکسلر استفاده شد. از آزمون بالا و پایین رفتن از صندلی برای اندازه‌گیری تعادل پویا استفاده شد. نتایج نشان داد که تمرینات هوازی و یوگا تأثیر مثبت بر حافظۀ کلی (003/0P=) و تعادل پویای (01/0P=) مردان سالمند داشته است. در حالت کلی استنتاج شد که اتخاد برنامه‌های منتخب تمرینی برای گروه سنی سالمندان به‌ویژه ورزش در آب که از حیث آسیب‌دیدگی کمترین پتانسیل را به‌همراه دارد، بسیار حائز اهمیت است.
کلیدواژه‌ها
تعادل؛ تمرینات آبی حافظه؛ سالمند؛ یوگا
مراجع
  1. اتکینسون، ریتال. (1391). "زمینۀ روانشناسی هیلگارد." ترجمۀ حسن رفیعی و محسن ارجمند. تهران، انتشارات فروزش، ص: 223-234.
  2. شاملو، غلامعلی. (1364). "پیری چیست؟ چرا پیر می‌شویم؟". تهران؛ انتشارات امیر کبیر، ص: 135-139.
  3. عرب عامری، الهه. طاهری، مرتضی. (1390). "تأثیر تمرینات ورزش در آب بر سلامت روان زنان سالمند". نشریۀ علمی پژوهشی ارتش، ص: 209-212.
  4. کارگر غلامعلی. (1371). "بررسی تأثیر ورزش و فعالیت بدنی را بر عملکرد دستگاه اعصاب حرکتی انسان در کهنسالی (مردان 55 تا 65 سال)". دانشگاه تربیت مدرس، ص: 35-39.
    1. Arthur F. Kramer. (2006): "Exercise, cognition and the aging brain" J Appl Physiol, 101(4), PP: 1237-42.
    2. Arthur F, Ruscheweyh R, Krüger K, Willemer C, et al. A.et al. (2009). "Physical activity and memory functions: Are neurotrophins and cerebral gray matter volume the missing link?". Neuroimage, 3, PP: 2756-2763.  
      1. Busse AL, Jacob-Filho W, Magaldi RM, et al. (2008). "Effects of Resis­tance Training Exercise on Cognitive Performance in Elderly Individuals with Memory Impairment: Results of a Con­trolled Trial". Einstein, 6, PP: 402-407.
      2. Gazzaley, A. Clapp, W. Kelley, J.  Kevin, M. et al. (2008). "Age-related top-down suppression deficit in the early stages of cortical visual memory processing". Proc. Natl. Acad. Sci. U. S. A, 105, PP: 13122–13126.
      3. Glass TA, Mendes de Leon CF, Bassuk SS, 13-Berkman LF. (2006). "Social engagement and depressive symptoms in late life: longitudinal findings". J Aging Health, 18, PP: 604–28.
      4. Jonsson, E., Katro, H. (2005). "Effects of healthy aging on balance: a quantitative analysis of clinical tests". J Athl Train, 4, pp: 32-38.
      5. Kramer,F;stanly,j. (2005). "fitness,agingand neuroconitive function" ;Neurobiology of Aging , 26, PP: 124-127.
  1. پاین، گری گوری. ایساکس، لری. (1386). "رشد حرکتی انسان". ترجمۀ حسن خلجی و داریوش خواجوی، اراک، انتشارات دانشگاه اراک، ص: 744-751.
  2. لفرانسوا، گی آر. (1390). "نظریه‌های یادگیری انسان". ترجمۀ یحیی سید محمدی. تهران، نشر روان، ص: 123-125.
  1. Chang, J. T., Morton, S. C., Rubenstein, L. Z., Mojica,W. A., Maglione, M., Suttorp, M. J., et al. (2004). "Interventions for the prevention of falls in older adults: Systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials". British Medicine Journal, 328, PP: 680–683.
  2. Deboral, F., Ellen, T. (1997). "Effects of resistance, balance and gait training on reduction of risk factors leading to falls in elders". J Aging & Physic Act, 5, PP: 213- 28.
16. Margarete DiBenedetto, et.al. (2005). "Effect of a Gentle Iyengar Yoga Program on Gait in the Elderly": An Exploratory Study Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 9, PP: 1830–1837.

17. Potter,D;Keeling,D. (2005). "Effects of moderate exercise and circuit rhythmic on human memory"; Sport and Exercise Psychology, pp: 27, 117.

18. Powel, R. pohnford,R. (1971). "Comparisons of adult exerciser and non exerciser on fluid intelligence". research quarterly, PP: 42,70-77.

19. Shumway-cook, A., Woollacot, M. (2006). "Motor control, Theory and practical applications, Lippincot Williams & Wilkins, Maryland". USA, PP: 125-28.

20. Shama V.K, Das S, MonDal S, Goswami U and Gandhi A. (2006). "Effect of sahaj yoga on neuro-cognitive functions in patients suffering from major depression". Indian J pharmacol, 50, 4, PP: 375–383.

21. Weinberg, RS Gould, D. (1995). "Foundations of sport and exercise psychology". Human Kinetics, PP:70-77.

22. Young Mi Lim, Gwi-Ryung Son Hong. (2009). "Effect of 16-week Kouk-Sun-Do exercise on physical fitness, Emotional state, and immunoglobulin A in community-dwelling elders in Korea". A pilot study, Applied Nursing Research, PP: 91-100.

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 3,337
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 3,701


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب