سامانه پشتیبانی خدمات اطلاعات

  اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات161
تعداد شماره‌ها6,532
تعداد مقالات70,501
تعداد مشاهده مقاله124,101,192
تعداد دریافت فایل اصل مقاله97,207,947
ایرانمنش, حسام, عرب عامری, الهه, فرخی, احمد, ایرانمنش, حمیده. (1393). تأثیر یک دوره برنامۀ تمرین تعادلی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه بر تعادل سالمندان. , 6(2), 195-215. doi: 10.22059/jmlm.2014.50457
حسام ایرانمنش; الهه عرب عامری; احمد فرخی; حمیده ایرانمنش. "تأثیر یک دوره برنامۀ تمرین تعادلی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه بر تعادل سالمندان". , 6, 2, 1393, 195-215. doi: 10.22059/jmlm.2014.50457
ایرانمنش, حسام, عرب عامری, الهه, فرخی, احمد, ایرانمنش, حمیده. (1393). 'تأثیر یک دوره برنامۀ تمرین تعادلی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه بر تعادل سالمندان', , 6(2), pp. 195-215. doi: 10.22059/jmlm.2014.50457
ایرانمنش, حسام, عرب عامری, الهه, فرخی, احمد, ایرانمنش, حمیده. تأثیر یک دوره برنامۀ تمرین تعادلی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه بر تعادل سالمندان. , 1393; 6(2): 195-215. doi: 10.22059/jmlm.2014.50457

تأثیر یک دوره برنامۀ تمرین تعادلی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه بر تعادل سالمندان

رشد و یادگیری حرکتی ورزشی
مقاله 4، دوره 6، شماره 2، تیر 1393، صفحه 195-215    اصل مقاله (272.63 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2014.50457
نویسندگان
حسام ایرانمنش* 1؛ الهه عرب عامری2؛ احمد فرخی2؛ حمیده ایرانمنش3
1کارشناس ارشد دانشگاه تهران
2دانشیار دانشگاه تهران
3کارشناس ارشد دانشگاه شهید باهنر کرمان
چکیده
هدف تحقیق حاضر مقایسۀ تأثیرات سه شیوۀ تمرینی تکلیف منفرد، تکلیف دوگانه با اولویت ثابت و تکلیف دوگانه با اولویت متغیر بر تعادل افراد سالمند بود. شرکت‌کنندگان در این تحقیق 36 نفر از سالمندان بالای 65 سال واجد شرایط شهر کرمان بودند که بر  اساس نمرۀ پیش‌آزمون برگ به‌طور تصادفی به 3 گروه 12 نفری،  تقسیم شدند. گروه‌های تمرینی شامل گروه تمرین تکلیف منفرد، گروه تمرین تکلیف دوگانه با اولویت ثابت و گروه تمرین تکلیف دوگانه با اولویت متغیر بود. گروه تجربی تمرینات را به مدت 4 هفته و هفته‌ای 3 جلسه انجام دادند که مدت زمان هر جلسۀ تمرینی 45 دقیقه بود. از تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنادار 05/0≥p برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها استفاده شد. نتایج نشان داد که بین گروه‌های تمرینی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه با اولویت ثابت و همچنین تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه با اولویت متغیر تفاوت معناداری وجود دارد (به‌ترتیب 008/0 P = و 000/0 P =)، ولی بین گروه‌های تمرینی تکلیف دوگانه با اولویت ثابت و متغیر تفاوت معناداری مشاهده نشد (149/0=P). در مورد آزمون TUG در شرایط تکلیف دوگانه مشخص شد که بین گروه‌های تمرینی تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه با اولویت ثابت، تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه با اولویت متغیر و گروه‌های تکلیف دوگانه با اولویت ثابت و متغیر تفاوت معناداری مشاهده شد (به‌ترتیب 035/0 P=  و 033/0 P = و 000/0 P =). به‌طور کلی نتایج این تحقیق نشان داد که تمرینات تعادلی تکلیف منفرد و دوگانه موجب بهبود عملکرد تعادلی در بین افراد سالمند شد، ولی افرادی که به روش تکلیف دوگانه تمرین کردند، در هر دو شرایط تکلیف منفرد و تکلیف دوگانه عملکرد بهتری داشتند.
کلیدواژه‌ها
اولویت ثابت؛ اولویت متغیر؛ تعادل؛ تکلیف منفرد؛ تکلیف دوگانه؛ سالمندی
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 3,039
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,429


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب