پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,532 |
| تعداد مقالات | 70,501 |
| تعداد مشاهده مقاله | 124,109,371 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,213,203 |
اثر مصرف مکمل کافئین و افدرین و ترکیب آنها بر قدرت بیشینه و استقامت عضلانی در مردان اندام‌پرور | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 7، دوره 5، شماره 4، دی 1392، صفحه 89-107 اصل مقاله (568.59 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2013.35688 | ||
| نویسندگان | ||
| امیرحسین حقیقی* 1؛ علی حشمتی کیا2؛ علیرضا حسینی کاخک1 | ||
| 1دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش دانشگاه حکیم سبزواری | ||
| 2دانشگاه تربیت معلم سبزوار، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش | ||
| چکیده | ||
| هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف مکمل کافئین، افدرین و ترکیب آنها بر قدرت بیشینه و استقامت عضلانی در مردان اندام‌پرور بود. 12 مرد اندام‌پرور (با میانگین سن 42/4 ± 41/24 سال، قد 61/3 ± 83/174 سانتی‌متر، وزن 05/8 ± 67/75 کیلوگرم) به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند. طرح تحقیق به‌صورت متقاطع و به گونه‌ای طراحی شد که آزمودنیها 7 مرتبه با فاصلة یک هفته از یکدیگر در یکی از هفت حالت کنترل، مکمل افدرین (mg/kg8/0)، مکمل کافئین (mg/kg6)، ترکیب مکمل کافئین و افدرین (mg/kg6 mg/kg + 8/0)، دارونمای 1، دارونمای 2 و دارونمای 3 (پودر نشاسته به‌صورت کپسول)، قرار بگیرند.در هر جلسه آزمودنیها به‌ترتیب آزمون یک تکرار بیشینه (RM1) را برای قدرت بیشینه و آزمون تکرار تا خستگی با 70 درصد را برای استقامت عضلانی در حرکات پرس سینه و پرس پا اجرا کردند. داده‌ها با استفاده از آزمون کلوموگروف – اسمیرنوف، تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0 P< تحلیل شدند. نتایج نشان داد مصرف مکمل افدرین و کافئین موجب افزایش معنادار قدرت پایین‌تنه (05/0 P<) و استقامت بالاتنه (05/0 P<) شد. مصرف ترکیب مکمل کافئین و افدرین موجب افزایش معنادار قدرت در استقامت پایین‌تنه (05/0 P<) شد. همچنین مصرف مکمل افدرین و کافئین تأثیر معناداری بر قدرت بالاتنه و استقامت پایین‌تنه نداشت. مصرف ترکیب مکمل کافئین و افدرین نیز بر قدرت و استقامت بالاتنه تأثیر معناداری نداشت. می‌توان گفت مردان اندام‌پرور بهتر است برای بهبود استقامت بالاتنه از مکمل‌های افدرین (mg/kg8/0) یا کافئین (mg/kg6) و برای بهبود استقامت پایین‌تنه از ترکیب افدرین و کافئین استفاده کنند. همچنین برای بهبود قدرت پایین‌تنه می‌توانند از هر سه نوع مکمل همزمان استفاده کنند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| استقامت عضلانی؛ افدرین؛ قدرت بیشینه؛ کافئین؛ مردان اندام‌پرور؛ ورزش مقاومتی | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 8,469 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,880 |
||