پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 162 |
| تعداد شماره‌ها | 6,578 |
| تعداد مقالات | 71,072 |
| تعداد مشاهده مقاله | 125,682,098 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 98,912,035 |
تأثیر یک دوره تمرینات هوازی و مکمل چای سبز بر مقدار لپتین سرمی و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن و چاق | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 2، دوره 4، شماره 15 - شماره پیاپی 1318978، بهمن 1391، صفحه 23-43 اصل مقاله (165.01 K) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2013.29776 | ||
| نویسندگان | ||
| امیرحسین حقیقی1؛ آرزو ایلدر آبادی2؛ محمدرضا حامدی نیا1 | ||
| 1دانشگاه حکیم سبزواری-دانشیار | ||
| 2دانشگاه حکیم سبزواری-کارشناس ارشد | ||
| چکیده | ||
| هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرینات هوازی و مکمل چای سبز بر مقدار لپتین سرمی و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. به همین منظور، 43 مرد دارای اضافه وزن و چاق به‌صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در چهار گروه کنترل (شاخص تودة بدن 7/3 ± 4/31 کیلوگرم بر متر مربع، توان هوازی 8/3 ± 3/39 میلی‌لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه)، گروه مکمل چای سبز (شاخص تودة بدن 8/2 ± 3/30 کیلوگرم بر متر مربع، توان هوازی 1/4 ± 6/40 میلی-لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه)، گروه تمرین (شاخص تودة بدن 2/4 ± 6/30 کیلوگرم بر متر مربع، توان هوازی 6/5 ± 7/38 میلی‌لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه) و گروه ترکیب تمرین و مکمل چای سبز (شاخص تودة بدن 6/2 ± 9/30 کیلوگرم بر متر مربع، توان هوازی 1/3 ± 3/40 میلی‌لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه) قرار گرفتند. گروه تمرین به مدت 10 هفته (سه بار در هفته) به تمرینات هوازی با شدت 75 – 65 درصد حداکثر ضربان قلب پرداختند. گروه مکمل چای سبز روزانه سه عدد چای سبز کیسه‌ای محتوی 2 گرم چای خشک در سه وعدة غذایی، مصرف کردند. برای گروه ترکیب تمرین و مکمل چای سبز هر دو مداخله صورت گرفت. قبل و بعد از دورة پژوهش از همة آزمودنی‌ها در وضعیت ناشتایی خونگیری به‌عمل آمد. داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه و آنالیز کوواریانس تحلیل شد. نتایج نشان داد که تمرینات هوازی، مصرف مکمل چای سبز و ترکیب تمرینات هوازی و مصرف چای سبز تغییر معناداری در مقدار لپتین و شاخص مقاومت به انسولین ایجاد نمی‌کند. مصرف چای سبز موجب کاهش معنادار وزن بدن و شاخص تودة بدن شد. تمرین هوازی به کاهش معنادار وزن، شاخص تودة بدن و درصد چربی بدن منجر شد. ترکیب تمرین هوازی و چای سبز سبب افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی و کاهش معنادار وزن، شاخص تودة بدن و درصد چربی بدن شد. می‌توان گفت انجام تمرینات هوازی و مصرف مکمل چای سبز بر مقدار لپتین و شاخص مقاومت به انسولین تأثیری ندارد. از این‌رو برای رسیدن به نتایج قطعی‌تر انجام تحقیقات دیگری ضروری است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین هوازی؛ لپتین؛ مردان دارای اضافه وزن و چاق.؛ مقاومت به انسولین؛ مکمل چای سبز | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,025 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 4,094 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب