سامانه پشتیبانی خدمات اطلاعات

  اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات161
تعداد شماره‌ها6,532
تعداد مقالات70,500
تعداد مشاهده مقاله124,089,346
تعداد دریافت فایل اصل مقاله97,192,719
حقیقی, امیرحسین, بالوی, آمنه, حامدی نیا, محمدرضا, عسکری, رویا. (1348). تأثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در دختران جوان. , 4(131), 63-84.
امیرحسین حقیقی; آمنه بالوی; محمدرضا حامدی نیا; رویا عسکری. "تأثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در دختران جوان". , 4, 131, 1348, 63-84.
حقیقی, امیرحسین, بالوی, آمنه, حامدی نیا, محمدرضا, عسکری, رویا. (1348). 'تأثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در دختران جوان', , 4(131), pp. 63-84.
حقیقی, امیرحسین, بالوی, آمنه, حامدی نیا, محمدرضا, عسکری, رویا. تأثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در دختران جوان. , 1348; 4(131): 63-84.

تأثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی – عروقی در دختران جوان

نشریه علوم زیستی ورزشی
مقاله 5، دوره 4، شماره 131 - شماره پیاپی 1202655، دی 1348، صفحه 63-84    اصل مقاله (193.76 K)
نویسندگان
امیرحسین حقیقی1؛ آمنه بالوی2؛ محمدرضا حامدی نیا3؛ رویا عسکری3
1دانشگاه حکیم سبزواری-دکتر فیزیولوژی
2دانشگاه آزاد اسلامی-سوسنگرد-مربی
3دانشگاه حکیم سبزواری-دکتری فیزیولوژی
چکیده
هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر دو برنامة تمرین هوازی با شدت های متفاوت بر برخی شاخص های خطر بیماری قلبی – عروقی در دختران جوان بود. به همین منظور، 42 دختر (با میانگین های سن 46/1 ±59/20 سال، قد 75/4 ±29/160 سانتی متر، وزن 82/8± 23/59 کیلوگرم، شاخص تودةبدن 41/3± 08/22 کیلوگرم بر مترمربع، درصد چربی بدن 85/3 ±42/15 و حداکثر توان هوازی 96/3 ±34/25 میلی لیتر بر کیلوگرم وزن بدن در دقیقه) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه قرار گرفتند: الف ) تمرین هوازی با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه، ب) تمرین هوازی با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بیشینه و ج) گروه کنترل. سپس دو گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه، تحت تأثیر تمرین های هوازی قرار گرفتند. تحلیل اطلاعات با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه (ANOVA) نشان داد که بین سه گروه کنترل، تمرین هوازی با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین هوازی با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بیشینه، در شاخص های کلسترول تام، تری گلیسرید ، ApoAI,HDL3,HDL2, HDL, LDL-C سرمی تفاوت معنی داری وجود ندارد (05/0P>) . همچنین مشخص شد که تمرینات هوازی با هر دو شدت، موجب افزایش معنادار حداکثر توان هوازی می شود (05/0 P<).
می توان گفت انجام دو برنامة تمرین هوازی با شدت های مختلف بر شاخص های خطر بیماری های قلبی – عروقی در دختران جوان سالم تأثیر معنی داری ندارد، اما می تواند موجب بهبود آمادگی هوازی در آنها شود.
کلیدواژه‌ها
تمرین هوازی؛ دختران جوان.؛ شاخص های خطر قلبی – عروقی؛ شدت
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 3,755
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,923


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب