سامانه پشتیبانی خدمات اطلاعات

  اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات161
تعداد شماره‌ها6,572
تعداد مقالات71,020
تعداد مشاهده مقاله125,495,981
تعداد دریافت فایل اصل مقاله98,757,949
مرادی, محبوبه. (1391). تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS). , 4(11), 5-22. doi: 10.22059/jsb.2012.24990
محبوبه مرادی. "تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS)". , 4, 11, 1391, 5-22. doi: 10.22059/jsb.2012.24990
مرادی, محبوبه. (1391). 'تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS)', , 4(11), pp. 5-22. doi: 10.22059/jsb.2012.24990
مرادی, محبوبه. تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS). , 1391; 4(11): 5-22. doi: 10.22059/jsb.2012.24990

تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS)

نشریه علوم زیستی ورزشی
مقاله 1، دوره 4، شماره 11 - شماره پیاپی 930794، آبان 1391، صفحه 5-22    اصل مقاله (254.08 K)
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2012.24990
نویسنده
محبوبه مرادی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران
چکیده
هدف از این پژوهش، تعیین تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر قدرت عضلانی و تعادل مردان مبتلا به تصلب چندگانه (MS) بود. از 40 بیمار مرد مراجعه‌کننده به انجمنMS ایران، 18نفر با میانگین سنی 8/7±05/34سال، معیار ناتوانی 54/1±94/2امتیاز، وزن 58/11±83/67 کیلوگرم و شاخص تودة بدنی 81/3±40/22کیلوگرم برمترمربع براساس نتایج آزمون-های ورزشی و میزان آمادگی برای قرار گرفتن در پروتکل ورزشی انتخاب و با استفاده از روش تصادفی (قرعه‌کشی) به دو گروه تجربی (8=n) و کنترل (10=n) تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر مصرف داروهای تجویزشده، در هشت هفته تمرین مقاومتی شامل هفته‌ای سه جلسه (60 الی80 دقیقه با 70-50 درصد 1RM) شرکت کردند و گروه کنترل فقط داروهای تجویزشده را مصرف کردند. داده‌های حاصل با استفاده از نرم‌افزار SPSS-13 و روش آماری T مستقل بر تفاوت نمره‌ها در سطح 05/0? ? تجزیه‌وتحلیل شد. نتایج آزمون T مستقل نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی موجب افزایش معنی‌داری در قدرت پرس پا (001/0= p)، قدرت عضلات بازکنندة زانو (001/0=p)، قدرت پرس سینه (001/0=p)، قدرت عضلات پشتی بزرگ (001/0=p) و تعادل شده است (023/0=p). نتایج این پژوهش نشان می‌دهد تمرینات مقاومتی می‌تواند اقدام مناسبی برای بهبود استقامت و تعادل باشد و بیماران MS قادر به تطبیق با تمرینات مقاومتی مربوط به افزایش استقامت عضلانی و تعادل، هستند. درمجموع می‌توان گفت مردان مبتلا به بیماری تصلب چندگانه می‌توانند برای بهبود قدرت عضلانی و تعادل خود از تمرینات مقاومتی استفاده کنند.
کلیدواژه‌ها
تصلب چندگانه؛ تعادل؛ تمرین مقاومتی؛ قدرت عضلانی
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 3,384
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 5,368





سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب