تعداد نشریات | 161 |
تعداد شمارهها | 6,532 |
تعداد مقالات | 70,504 |
تعداد مشاهده مقاله | 124,123,341 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,231,357 |
تأثیر مصرف کافئین بر توان بی هوازی، شاخص خستگی و سطوح لاکتات خون دانشجویان پسر ورزشکار | ||
نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
مقاله 8، دوره 1، شماره 1 - شماره پیاپی 401617، تیر 1388، صفحه 123-136 اصل مقاله (386.13 K) | ||
نویسندگان | ||
روحالله رنجبر1؛ محمدرضا کردی2؛ عباسعلی گائینی3 | ||
1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش دانشگاه شهید بهشتی | ||
2استادیار دانشگاه تهران | ||
3استاد دانشگاه تهران | ||
چکیده | ||
هدف از این پژوهش، مطالعة تأثیر مصرف کافئین بر توان بی هوازی، شاخص خستگی و سطوح لاکتات خون دانشجویان پسر ورزشکار بود. به همین منظور از میان داوطلبان شرکتکننده، 16 نفر با میانگین وزن 1/9± 9/68 کیلوگرم، قد 7± 73/1 سانتیمتر و سن 2 ± 24 سال به روش تصادفی ساده (قرعهکشی) انتخاب و براساس شاخص خستگی حاصل از پیشآزمون، به صورت زوجهای همتا به دو گروه کافئین (8 = n) و دارونما (8 = n) تقسیم شدند. از آزمودنیها درخواست شد که 24 ساعت قبل از شروع آزمون، از فعالیت جسمانی شدید و 48 ساعت قبل از شروع آزمون، از خوردن یا آشامیدن هرگونه مادة حاوی کافئین پرهیز کنند. جلسة اول آزمون رست (پیشآزمون)، بعد از گذشتن دست کم 4 ساعت از صرف غذا انجام شد و 6 دقیقه بعد از آزمون مقدار لاکتات خون آنها سنجیده شد. جلسة دوم آزمون رست (پسآزمون)، یک هفته بعد دقیقاً مشابه جلسة اول صورت گرفت، بهطوری که آزمودنیها مصرف معمولی کافئین را ادامه دادند و 48 ساعت قبل از آزمون، مصرف آن را قطع کردند. در پس آزمون، آزمودنی ها مصرف معمولی کافئین را ادامه دادند و 48 ساعت قبل از آزمون، مصرف آن را قطع کردند. در پسآزمون، آزمودنیها یک ساعت قبل از شروع آزمون، کافئین یا دارونما را به مقدار 6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در قالب کپسولهای ژلاتینی مصرف کردند. تجزیه و تحلیل یافتهها با استفاده از آزمونهای آماری t وابسته و مستقل (05/0 =P)، نشان داد مصرف کافئین بر میانگین توان، حداقل توان و شاخص خستگی تأثیر مثبت داشته، درحالیکه بر اوج توان و مقدار لاکتات خون تأثیر معنیدار نداشت. بهنظر میرسد مصرف کافئین در بهبود میانگین عملکرد فعالیتهای رفت و برگشت سریع کوتاهمدت مؤثر باشد. | ||
کلیدواژهها | ||
توان بیهوازی؛ دانشجویان پسر ورزشکار؛ شاخص خستگی؛ کافئین؛ لاکتات خون | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,230 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,345 |