پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 158 |
| تعداد شماره‌ها | 6,225 |
| تعداد مقالات | 67,685 |
| تعداد مشاهده مقاله | 114,986,098 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 89,657,529 |
تاثیر تمرینات کنترل تنفس بر توان هوازی بیشینه ضربان قلب استراحت و اریتروپویتین در هنر جویان پسر تربیت بدنی | ||
| حرکت | ||
| مقاله 8، دوره 14، شماره 14 - شماره پیاپی 412، دی 1381 اصل مقاله (372.32 K) | ||
| نویسندگان | ||
| دکتر علی اصغر رواسی؛ دکتر عباسعلی گائینی؛ دکتر ابراهیم جوادی؛ دکتر علیرضا علمیه* | ||
| چکیده | ||
| آمادگی قلبی تنفسی یکی از عوامل مهم آمادگی جسم است که بر اثر تمرینات منظم و برنامه ریزی شده توسعه می یابد تمرینات اینتروال که بر اساس توان هوازی طرح ریزی شده باشد یکی از برناه های تمرینی برای پیشرفت آمادگی قلبی و تنفسی است نمونه ای از این تمرینات هیپوکسی اینتروال کنتروال تنفس است که می تواند آمادگی استقامتی افراد را افزایش دهد منظور از هیپوکسی مواجه کردن بدن با کاهش فشار سهمی اکسیژن در سلول هاست تا بتوانند سازگاری لازم را با این وضعیت به دست آورند در این تحقیق 30 نفر از هنرجویان تربیت بدنی انتخاب و در سه گروه جایگزین شدند گروه اول به مدت هشت هفته تحت تاثیر دویدن اینتروال در شرایط عادی وگروه دوم به مدت هشت هفته تحت تاثیر دویدن اینتروال در شرایط هیپوکسی بودند گروه سوم ( گروه کنترل) در این مدت هیچ برنامه تمرینی نداشتند آزمون های توان هوازی بیشینه ضربان قلب استراحت و خونگیری جهت تعیین مقدار اریتروپویتین قبل و بعد از تمرینات از هر سه گروه گرفته شد نتایج به دست آمده نشان می دهد بین توان هوازی بیشینه وضربان قلب استراحت گروهی که تمرینات اینتروال انجام دادند و گروه کنترل اختلاف معنی داری وجود دارد اما در مورد اریتروپویتین این اختلاف معنی دار نیست بین توان هوازی بیشینه ضربان قلب استراحت و اریتروپویتین گروهی که تمرینات هیپوکسی اینتروال انجام دادند و گروه کنترل اختلاف معنی داری وجود دارد | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| اریترو پویتین؛ اینتروال؛ توان هوازی بیشینه؛ ضربان قلب استراحت؛ هیپوکسی اینتروال | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| - | ||
| چکیده [English] | ||
| The purpose of this study was the exposure of body to oxygen deficit via interval training for assessing cardiorespiratory fitness. In interval hypoxic training, subjects control and reduce their respires in specific manners. In this study, exercises began from three steps and finished with six steps (For example, step 1,2,3 inspiration - step 4,5,6 inspire retention and step 7,8,9 expiration). Before and after exercises, maximal aerobic capacity, resting heal1 rate, and erythropoietin were meassured. subjects were physical education students (n =30, age=18 + 2) divided in three groups. One of the exprimental groups performed interval running and another experimental groups perfarmed interval hypoxic training. Control group didn't carry out any activity. The results indicate that interval group has significant difference with control group in maximal aerobic capacity and resting heart rate, but has no difference in erythropoietin Interval hypoxic group has significant difference with control group in maximal aerobic capacity, resting heart rate and erythropoietin. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Erythropoietin, hypoxic interval, Interval, Maximal Aerobic Capacity, Resting Heart Rate | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,427 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,316 |
||