پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 163 |
| تعداد شماره‌ها | 6,878 |
| تعداد مقالات | 74,135 |
| تعداد مشاهده مقاله | 137,881,255 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 107,242,382 |
تاثیر هشت هفته تمرین های مقاومتی و تناوبی سرعتی به همراه عصاره زعفران بر شاخص های قلبی عروقی سالمنداندان | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 26 مرداد 1404 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2025.385405.1660 | ||
| نویسندگان | ||
| حامد غلامی1؛ هادی قائدی* 2؛ مهران قهرمانی3 | ||
| 1دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد لامرد، دانشگاه آزاد اسلامی، لامرد، ایران | ||
| 3گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد گیلان غرب، دانشگاه آزاد اسلامی،گیلان غرب، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر تمرین های مقاومتی و تناوبی سرعتی به همراه عصاره زعفران بر شاخص های قلبی عروقی سالمندان بود. روش پژوهش : در این تحقیق نیمه تجربی. تعداد 30 فرد سالمند مرد غیر فعال بالای 65 سال به عنوان نمونه انتخاب و در سه گروه تمرین مقاومتی + مکمل زعفران؛ گروه تمرین تناوبی- سرعتی + مکمل زعفران و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین مقاومتی هشت هفته برنامه تمرین مقاومتی؛ گروه تمرین تناوبی- سرعتی هشت هفته برنامه تمرین تناوبی سرعتی را انجام دادند و گروه کنترل فعالیتهای روزمره خود را انجام دادند. آزمودنی‌های گروه مکمل، سه بار در روز به مدت هشت هفته 3 میلیگـرم بازاء هرکیلـو گـرم وزن بـدن زعفران دریافت کردند. پیش و در پایان مداخله، فشار خون، VO2max و ضربان قلب استراحتی شرکت‌کنندگان اندازه گیری شد. داده‌های تحقیق در سطح معنی‌داری 05/0 و با تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر تحلیل شد. یافته ها : هشت هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف عصاره زعفران و هشت هفته تمرین تناوبی - سرعتی با مصرف عصاره زعفران بر ضربان قلب استراحتی، VO2max و فشار خون سیستولیک در افراد سالمند تاثیر معناداری نداشت. و تفاوت معناداری بین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و تمرین تناوبی سرعتی همراه با مصرف عصاره زعفران بر ضربان قلب استراحتی، VO2max و فشار خون سیستولیک در افراد سالمند مشاهده نشد. نتیجه گیری: براساس نتایج تحقیق حاضر احتمالا جهت بهره‌مندی از فوائد مفید دو شیوه تمرینی مقاومتی و تناوبی سرعتی به همراه مکمل زعفران نیاز به دوره‌های تمرینی طولانی‌تری می باشد. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| ؛'؛ ،'؛ '؛ ,' | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 75 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب